सेतुबंधासन करने का आसान तरीका, फायदे और सावधानियों Setu Bandhasana Yoga Steps Benefits
आज के समय में अधिकतर लोग मानसिक तनाव तथा शारीरिक पीड़ाओं के समाधान के लिए लाखों रुपए खर्च कर देते...
शालू
मैं एक पत्नी होने के साथ साथ गृहिणी एवं माँ भी हुँ । लिखने का हुनर... ब्लॉग लिखती रहती हु... सनातन ग्रुप एक सकारात्मक ऊर्जा, आत्मनिर्भर बनाने की प्रेरणा देती जीवनी, राष्ट्रभक्ति गीत एवं कविताओं की माला पिरोया है ।
आग्रह :आपको पसन्द आये तो ऊर्जा देने के लिए शेयर एवं अपने सुझाव दीजिए ।
मत्स्य स्तुति Matsya Stuti
रलयकाल में भयंकर मेघ वर्षा करने लगे। देखते-ही-देखते सारी पृथ्वी डूबने लगी। तब राजा सत्यव्रत ने भगवान की आज्ञा का...
कपालभाती प्राणायाम के अद्भुत फायदे विधि और सावधानी Amazing Benefits Of Kapalbhati Pranayama Method And Precautions In Hindi
योग में प्राणायाम को स्वास् को नियंत्रण करने की विधि कहते हैं। प्राणायाम का अर्थ होता है जीवन रूपी उर्जा...
Sant Gopinath Kaviraj Autobiography | संत गोपीनाथ कविराज का जीवन परिचय Gopinath Kaviraj ki Jivani
गोपीनाथ कविराज (7 सितंबर 1887 - 12 जून 1976) एक भारतीय संस्कृत विद्वान, भारतविद और दार्शनिक थे। पहली बार 1914...
थायराइड की समस्या को ख़त्म करने के लिए करें 6 योगासन Yoga for Thyroid in Hindi
योग करने से शारीरिक शक्ति के साथ साथ मन को भी शांति मिलती है। शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है...
सिद्धासन करने की विधि और फायदे Siddhasana Steps Benefits in Hindi
सिद्धासन यह आसन सिद्ध गुरुओं का आसन हैं इस आसन से व्यक्ति गहरी ध्यान मुद्रा में पहुंचता है यह आसन...
योगासन और उसके नियम कौन-कौन से हैं Yogasan aur Uske Niyam
पद्मासन, भद्रासन, सिद्धासन, सुखासन आदि किसी भी आसन में स्थिरता पूर्वक बैठना योगासन कहलाता है। साधक को जब उपासना व...
प्राणायाम क्या है, प्राणायाम के प्रकार, विधि, लाभ, सावधानी -pranayam ke prakar vidhi labh sawdhani
प्राणायाम में प्राणायाम शब्द दो शब्दों से मिलकर बना है। प्राण और आयाम। प्राण का अर्थ होता है जीवनी शक्ति...
सुखी जीवन जीना है तो रखें इन बातों का ध्यान-SUKHI JEEVAN JEENA HAI TO RAKKHE IN BATO KA DHYAN
एक छोटी सी भूल सदियों की सजा बन जाती है, इसलिए हमें जीवन को सही और व्यवस्थित तरीके से जीना चाहिए।...
पश्चिमोत्तानासन करने के फायदे ,विधि और सावधानी Paschimottanasan Benefits, Steps and Precautions in Hindi
सही तरीके से किया गया योगासन अधिक लाभ प्रदान करने वाला होता है।इसलिए आवश्यकता है की प्रत्येक योगासन को ध्यान...
क्या डिप्रेशन वाला व्यक्ति कपालभांति कर सकता है Can a Person With Depression do Kapalbhati
जी हाँ डिप्रेशन वाला व्यक्ति कपालभांति कर सकता है और डिप्रेशन से छुटकारा मिल सकता है। आज कल पर्यावरण प्रदूषण...
भक्तों पर भगवान की कृपा Bhakton Par Bhagwan Ki Kripa
यह कथा है भक्त प्रहलाद की भक्त प्रहलाद जन्म से ही ईश्वर की भक्ति में लीन थे क्योंकि उनको जन्म...