मौन और ध्यान में सम्बन्ध- ध्यान क्या है? Relationship between silence and meditation – What is meditation?
ध्यान और उसके लक्षण- मनुष्य एक बीज के समान हैं, ध्यान से यह बीज एक चैतन्य रूपी वट वृक्ष बन...
Yoga
स्नान की विधि || Snan Ki Vidhi
स्नान की विधि प्रात: स्मरण करने के बाद शौच (मलत्याग) आदि से निवृत्त होकर दन्तधावन करें । दन्तधावनस्तुतिः आयुर्बल यशो...
योग का इतिहास | History Of Yoga
यद्धपि योग के खोजकर्ता के विषय में कोई लिखित साक्ष्य उपलब्ध नहीं हैं, किन्तु ऐसा माना जाता है कि योग...
आज से नियम बनाएं, इन 5 सरल योग आसनों को आजमाएं
करोनावायरस के संक्रमण के चलते लगे लॉकडाउन में बहुतों ने घर में ही योग करना प्रारंभ करके खुद को महामारी...
योगाभ्यास के 10 चमत्कारिक इफेक्ट
नियमित रूप से योगासन, प्राणायाम, ध्यान और योग क्रियाएं करते रहने से आपके जीवन पर 10 तरह के प्रभाव पड़ते...
ये नियम अपना लिए तो आपको कभी गंभीर रोग नहीं होगा
यदि निम्नलिखित 10 नियम आपने अपना लिए तो निश्चित ही आपको कभी भी कोई गंभीर रोग नहीं होगा और आप...
ध्यान के प्रमुख 4 प्रकार और 4 विधियां
ध्यान के प्रकार और ध्यान की विधियों में अंतर है। ध्यान कई प्रकार का होता है जिसके अंतर्गत कई तरह...
योग करके शरीर को बचाएं 10 तरह के कष्टों से
योग में यम, नियम, आसन, प्राणायाम, प्रत्याहार, धारणा, ध्यान और समाधि। इन आठ विधियों का महत्व है। परंतु प्रचलन में...
योगाभ्यास के दौरान मानसिक स्थिति कैसी होनी चाहिए | Mental State for Yoga
योग हमारे शरीर में नई ऊर्जा का संचार करता है। इस ऊर्जा को ग्रहण करने के लिए अपने शरीर को...
योग के लिए आवश्यक चीजें | Things Required for Yoga
योग प्राणायाम, या ऊर्जा-नियंत्रण के माध्यम से शरीर में मुख्य रूप से ऊर्जा के प्रसार का काम करता है। योग...
योग करने का सही समय | Correct Time to Practice Yoga
योग एक कला के साथ-साथ एक विज्ञान भी है। यह एक विज्ञान है, क्योंकि यह शरीर और मन को नियंत्रित...
योगासन के नियम | Rules of Yoga
योग सही तरह से जीने का विज्ञान है और इस लिए इसे दैनिक जीवन में शामिल किया जाना चाहिए। यह...