चक्रासन के संपूर्ण लाभ व करने की विधि Chakrasan Ke Sampurn Labh Karne Ki Vidhi
योग का प्रचलन अधिकांश रूप से लगभग सभी देशों में होने लगा है। लोग अपने आप को चुस्त-दुरुस्त रखने के...
Yoga
योग है क्या योग के प्रकार और इसका हमारे जीवन पर प्रभाव Yog Hai Kya Yog ke Prakar Iska Jivan Par Prabhav
योग का अर्थ होता है बांधना जोड़ना किसी एक को दूसरे के साथ मिला देना योग है। यह हमारी भारतीय...
डायबिटीज के लिए योगासन- Yogasana for Diabetes With Pictures in Hindi
क्या आप जानते हैं कि इस समय भारत में डायबिटीज के मरीजों की संख्या लगभग 7 करोड़ के ऊपर है।...
वजन कम करने | मोटापा घटाने के उपाय- Weight Loss Tips in Hindi
हाई ब्लड प्रेशर या उच्च रक्तचाप, कोलेस्ट्रॉल का बढ़ना, लीवर के पास फैट का इकट्ठा होना, पाचन संबंधित जुड़ी बीमारियां...
वृक्षासन के फायदे रोज करे शरीर की लम्बाई बढ़ाने के लिए Do the Benefits of Vrikshasana Daily to Increase the Length of the Body in Hindi
वृक्षासन शरीर कीलंबाई बढ़ाने के लिए उपयुक्त आसान है। इस आसन को करते समय शरीर की मांसपेशियों में खिंचाव उत्पन्न...
तीन सबसे आसान योगासन ,जिनके अभ्यास से कई समस्याओं में मिल सकता है लाभ -Three Easiest Yogasanas, Their Practice Can be Beneficial in Many Problems
Yoga Tips –तीन सबसे आसान योगासन योगाभ्यास करने की आदत शरीर के लिए कई तरह से फायदेमंद हो सकती है।...
नौकासन करने का सही तरीका, फायदे और सावधानी Naukasana (Boat Pose) Karne Ka Sahi Tarika Fayde Aur Sawdhani
योग करने से शरीर मजबूत और कांतिवान होता है । योगा में बहुत से आसन बताए गए हैं, इन्हीं में...
मकरासन की विधि और लाभ,सावधानी – Makrasana Steps And Benefits, Precautions In Hindi
नियमित रूप से योगासन करने से बहुत सारे फायदे मिलते हैं। योगासन करने से सभी तरह की बीमारियां तो दूर...
हलासन के फायदे और सावधानी Halasan Ke Fayde Aur Sawdhani
स्वस्थ शरीर के लिए योग सबसे आसान उपाय है । यदि हमें स्वस्थ रहना है तो हमें योग करना है।...
सिंहासन (lion pose) के 14 जबरदस्त फायदे जाने विधि और सावधानी Sinhasan (Lion Pose) ke 14 Jabardast Fayde ,Vidhi, Sawdhani
सिंहासन योग बहुत ही बेहतरीन योगासन है इस योग के फायदे जबरदस्त हैं। सिंहासन योग के 12 अद्भुत फायदे हैं...
सर्वांगासन करने का सही तरीका और लाभ Sarvangasan ka Treeka Shur Labh
अच्छे स्वास्थ्य को प्राप्त करने के लिए नियमित रूप से योगासन करना चाहिए ।योगाभ्यास करने से तन ,मन चुस्त- दुरुस्त...
शीतली प्राणायाम की विधि, फायदे और सावधानियां Sheetli Pranayam Steps,Benefits And Precautions In Hindi
शीतली प्राणायाम करने की विधि क्या है ,और इस प्राणायाम को करने से कौन से फायदे मिलते हैं ।शीतली प्राणायाम...