चतुरंग दण्डासन करने की विधि, फायदे और सावधानी Chaturang Dandasan Karne Ki Vidhi Fayde Aur Sawdhani
चतुरंग दण्डासन सभी योग आसनों में उपयोगी आसन है ।इस आसन को करने से शरीर लचीला बनता है ।और अन्य...
शालू
मैं एक पत्नी होने के साथ साथ गृहिणी एवं माँ भी हुँ । लिखने का हुनर... ब्लॉग लिखती रहती हु... सनातन ग्रुप एक सकारात्मक ऊर्जा, आत्मनिर्भर बनाने की प्रेरणा देती जीवनी, राष्ट्रभक्ति गीत एवं कविताओं की माला पिरोया है ।
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प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए करें पांच योगासन-PRATIRODHAK CHHAMTA BADHANE KE LIYE KARE PAANCH YOGASAN
योग प्रदर्शन करना एक कला है यह हमारे शारीरिक और मानसिक दोनों तरह के स्वास्थ्य को मजबूत बनाते हैं।अच्छे शारीरिक...
सुख और आनन्द में अंतर है Sukh aur Anand me Antar
सुख और आनन्द में अंतर है सुख सीमित है सुख कुछ समय तक रह सकता है ।आनन्द असीमित है। आनन्द...
भुजंगासन करने का सही तरीका लाभ और सावधानी Bhujangasan (Cobra Pose) Karne ka Sahi Tarika Labh aur Sawdhani
वर्तमान जीवन शैली में योग व्यक्ति के लिए व उसके स्वास्थ्य के लिए एक महत्वपूर्ण हिस्सा बन गया है। इस...
ताड़ासन योग के फायदे शरीर की लम्बाई बढ़ाने व मानसिक संतुलन के लिए Benefits of Tadasana Yoga for Increasing Body Length and Mental Balance in Hindi
बहुत से लोग अपने छोटे कद से परेशान रहते है,शरीर की लम्बाई बढ़ाना चाहते है ऐसे में वे ताड़ासन योग...
Kripabai Satthianadhan Autobiography | कृपाबाई सत्यानन्दन का जीवन परिचय : अंग्रेज़ी में उपन्यास लिखने वाली पहली भारतीय महिला
18वीं और 19वीं सदी के सुधारवादी आंदोलनों में महिलाओं की भी महत्वपूर्ण भूमिका रही। भले ही वे संख्या में कम...
राजस्थान के जीवंत त्यौहार जिन्हें मिस नहीं करना चाहिए Festivals of Rajasthan
राजस्थान एक ऐसा राज्य है जो अपने आतिथ्य, समृद्ध संस्कृति और शाही इतिहास के लिए जाना जाता है। अलंकृत किलों,...
Kuyili Autobiography | कुयिली का जीवन परिचय : दक्षिण भारत की दलित वीरांगना
भारतीय इतिहास में महिलाओं का योगदान अक्सर भुला दिया जाता है। हमारे इतिहास के शूरवीर योद्धाओं और शासकों की जब...
भारत के विभिन्न राज्यों में 12 अनोखे जन्माष्टमी समारोह Janmashtami Celebration in Different States of India
जन्माष्टमी, कृष्णाष्टमी, अष्टमी रोहिणी, गोकुलाष्टमी, या श्रीकृष्ण जयंती, भगवान कृष्ण की जयंती देश के विभिन्न हिस्सों में अपने अनूठे नाम...
साईको एम्युनिटी कैसे बढ़ाए | मन की प्रतिरोधक छमता Man ki Pratirodhak Chhamta
मन की प्रतिरोधक छमता को साईको इम्युनिटी कहते है जिसके द्वारा हमारा शरीर वह छमता प्राप्त कर लेता है कि...
मंडूकासन के अद्भुत फायदे विधि और सावधानी Amazing Benefits of Mandukasana Method and Precautions in Hindi
कोई भी व्यक्ति यदि नियमित रूप से अपनी दिनचर्या में मंडूकासन को सम्मिलित करता है, तो कुछ दिनों बाद आश्चर्यजनक...
3 Easy Yoga Asanas तीन आसान योग आसन शुरुआती लोगों के लिए जो तनाव रखेंगे दूर
क्या कभी आपने ध्यान दिया है कि, जब आप अपने आसपास के लोगों से मिलते हैं और उनसे बातचीत करते...