तनाव मुक्त जीवन (tension free life)जीने के लिए कौन कौन से बाते जरूरी है Tanav Mukt Jivan Jine Ke Liye Kaun Kaun Si Baten Jaruri Hain
प्रत्येक व्यक्ति के जीवन में किसी न किसी वजह को लेकर कुछ ना कुछ तनाव रहता ही है।समस्या चाहे कोई...
Meditation
जीवन की वास्तविक सुंदरता क्या है What Is The Real Beauty Of Life In Hindi
जब व्यक्ति अज्ञान के कारण इस विनाश रूपी देह को शरीर को अपना ही स्वरूप मानकर के सजाने और संवारने...
अनुलोम विलोम प्राणायाम के फायदे और नुकसान Anulom Vilom Pranayam Ke Fayde Aur Nuksan
अनुलोम विलोम प्राणायाम के अभ्यास में एक विशेष प्रकार की श्वास को नियंत्रित (प्राणायाम) है। इसमें साँस लेते समय एक...
डायबिटीज के लिए योगासन- Yogasana for Diabetes With Pictures in Hindi
क्या आप जानते हैं कि इस समय भारत में डायबिटीज के मरीजों की संख्या लगभग 7 करोड़ के ऊपर है।...
वजन कम करने | मोटापा घटाने के उपाय- Weight Loss Tips in Hindi
हाई ब्लड प्रेशर या उच्च रक्तचाप, कोलेस्ट्रॉल का बढ़ना, लीवर के पास फैट का इकट्ठा होना, पाचन संबंधित जुड़ी बीमारियां...
अपना जीवन दूसरों के हित के लिए हो Apna Jivan Dusron ke hit ke liye ho
इस धरती पर ज्ञान देने वालों की कोई कमी नहीं है। लेकिन ज्ञान का असर उसी व्यक्ति का होता है,...
अनिद्रा रोग में कौन सा आसन करना उपयुक्त है Anidra Rog Me Kaun Sa Aasan Karna Upyukt Hai?
आजकल के समय का माहौल अत्यंत तनाव भरा हुआ है ।इसमें एक गंभीर समस्या होती । रात में नींद नहीं...
हम अपने आप की मदद कैसे कर सकते हैं How Can We Help Ourselves In Hindi
अपने आप की मदद करना बहुत ही आवश्यक है। क्योंकि कि यह शरीर हमारा है ।हम इसमें अच्छे गुणों को...
आहार में छिपा है स्वास्थ्य का राज AAHAR ME CHHIPA HAI SWASTHY KA RAJ
हमारे शरीर के लिए ऐसा भोजन होना चाहिए जो हमारे शरीर में किसी प्रकार का विकार न पैदा करें। और...
डर से डरे नहीं उसे दूर भगाएं -DAR SE DARE NAHI USE DOOR BHAGAYEN
जीवन की अनजानी, बिना देखी हुई, अंधेरी राहों में यह डर सदैव ही हमें डराता रहता है कि पता नहीं,...
प्राणायाम क्या है, प्राणायाम के प्रकार, विधि, लाभ, सावधानी -pranayam ke prakar vidhi labh sawdhani
प्राणायाम में प्राणायाम शब्द दो शब्दों से मिलकर बना है। प्राण और आयाम। प्राण का अर्थ होता है जीवनी शक्ति...
सुखी जीवन जीना है तो रखें इन बातों का ध्यान-SUKHI JEEVAN JEENA HAI TO RAKKHE IN BATO KA DHYAN
एक छोटी सी भूल सदियों की सजा बन जाती है, इसलिए हमें जीवन को सही और व्यवस्थित तरीके से जीना चाहिए।...